睡眠薬・睡眠導入剤

睡眠薬・睡眠導入剤記事一覧

睡眠薬・睡眠導入剤について

睡眠薬・睡眠導入剤について、悪い印象を持っている人が少なからずいるようです。睡眠薬・睡眠導入剤を飲むと依存してしまうから危険、睡眠薬・睡眠導入剤を飲むと頭が悪くなる、睡眠薬・睡眠導入剤を飲むと年を取ってから脳に障害が出やすくなる、等の印象を持っている人もいると思います。しかし、これらの症状は、以前使...

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メラトニン

メラトニンは、脊椎動物の松果体で作られ、分泌されるホルモンです。メラトニンには、主に成長ホルモンの分泌や睡眠を促進する効果があります。松果体は光を感じる器官であるため、睡眠と深く関わっています。メラトニンは、日周期リズムを調節しています。つまり、メラトニンは、体に今が昼なのか、夜なのかを伝えるホルモ...

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